Frage von Jenny 24: Hilft es die Baumuskeln zu trainieren wenn man den Bauch fest anzieht bzw.mehrmals hintereinander einzieht?
Beste Antwort:
Answer by Michael F
einziehen wohl nicht wirklich… aber die bauchmuskeln anspannen, etwa 5 – 10 sekunden halten und dann wieder entspannen. das ganze mehrmals wiederholt — hilt wohl
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1 Comments
Eric
Februar 26th, 2013 02:25 AM
Ja.