Man geht davon aus das Yoga ca 5000 Jahre alt ist aufgrund eines Fundstück aus dem Indus-Tal. Dort fand man eine Abbildung eines Menschen, der Yoga praktizierte.
Man fand aber auch alte tibetische Schriften die von einer hoch entwickelten Zivilisationen schrieb, die es vor 20.000 bis 40.000 Jahren schon praktizierten. Auch gab es in den frühen Jahrzehnten keine Ärzte sondern sie wurden Yokis genannt.
Yoga kommt aus einem indischen Sanskrit und heisst etwas wie Anspannung, Vereinigung und/oder Integration. Die ersten schriftlichen Belege fand man 400 vor Christus bei den Upanishaden, wo es auch angewandt war.
Stress ist allgegenwärtig. Wir spüren Druck in der Arbeitswelt und im Privatleben, wollen ständig die Erwartungen anderer erfüllen oder kämpfen mit seelischen Unruhezuständen. Dabei lässt sich die Herkunft des Stresses evolutionsbiologisch ganz einfach erklären. Drohte dem Urmenschen Gefahr, stiegen Puls und Blutdruck, seine Atmung wurde schneller, sein Körper schüttete vermehrt Stresshormone aus. Der Mensch war bereit, jede Sekunde zu fliehen. In der heutigen Zeit ist Flucht (meist) nicht mehr nötig, um einer stressigen Situation zu entgehen. Wir müssen das Gefühl also anders loswerden. Als bewährtes Mittel schwören viele Menschen auf Yoga.
Neu in Düsseldorf Bikram Yoga: Schwitzen bei 40° für Körper und Geist Workshop Serie mit Feroze Khan, Bikram College of India, Frankfurt Ade, hochgezogene Schultern und verspannte Muskeln. Am Sonntag den 3. Februar von 11.00 bis 13.00 Uhr heizt uns Feroze
Mayen – Koblenz. 12.2.2013 Manchmal ist schlichtweg kein Platz zum Ausrollen einer Yogamatte. Die Autorin des Yogabuch des Jahres 2011, Stefanie Arend, zeigt in ihrem Buch "Hotelzimmer Yoga", wie sich mit ein wenig Improvisation die bekannten und vertrauten Yogaübungen aus der
